Heb je ooit het gevoel gehad dat je trainingen te routineus of voorspelbaar zijn? Ben je op zoek naar manieren om je vaardigheden naar een hoger niveau te tillen?  

Sporten gaat niet enkel om wie het snelst rent of het hoogst springt. Het is ook een mentaal spel waarin aandacht, concentratie en besluitvorming essentieel zijn. 

De wereld van sport en neurowetenschap overlappen steeds meer, en in recent onderzoek wordt dit op indrukwekkende wijze aangetoond 

Het nabeschouwen van een wedstrijd is altijd een interessant fenomeen, want hoe worden nu woorden geïnterpreteerd? 

Wekelijks blog ik over het Sportbrein en hoe het zich vertaald in de sportieve context. Maar hoe weet ik nu als trainer deze breineigenschappen te triggeren?