Mindset & sportpsychologie
De mentale kant van sport: mindset, focus, druk, motivatie en omgaan met winnen en verliezen. 18 artikelen.
2022
De Hersenactiviteit van Topatleten: Een Fascinerend Onderzoek
We hebben allemaal wel eens in verwondering gekeken naar de prestaties van topatleten. Of het nu gaat om het scoren van het winnende doelpunt in de…
Hoe Emoties Onze Besluitvorming Beïnvloeden: Een Verkenning van Onderzoek door Tiedens en Linton
In de complexe arena van menselijke emoties, hoe vaak heb je jezelf betrapt op het nemen van een beslissing louter gebaseerd op hoe je je voelde?
Eet Slim, Speel Slim: Optimaliseer je Sportprestaties met Neurowetenschappelijk Onderbouwde Voeding
Sporten gaat niet enkel om wie het snelst rent of het hoogst springt. Het is ook een mentaal spel waarin aandacht, concentratie en besluitvorming…
High worden van Rennen en Winnen!
Na een flinke intensieve work-out krijg je een heerlijk gevoel, ook wel Runners High genoemd. Lees hier wat er in het brein allemaal gebeurt.
Een simpele oplossing voor ‘Choking’ onder druk!
Druk om te presteren is een bekend fenomeen in sport. Echter een team van de Technische Universiteit van München heeft misschien de oplossing gevonden..
2021
De Neuropsychologie van een Team-FlowState.
Een team dat lekker draait zit ook wel in een 'flow'. Lees hier alles over welke breingebieden hierbij betrokken zijn.
Lees hier de Mythe van Universele Emoties
Sport is emotie, deze bekende uitspraak wordt veelvuldig aangehaald. Maar hoe is ons brein nu ingesteld op deze emoties?
Uniek Nieuw (E)-Sports project.
Gerichte trainingen op het veld, meedenken met verschillende projecten, bloggen en nu ook druk bezig met dit unieke E-sport Project.
Leer hoe Motivatie werkt in het Brein
Niemand twijfelt aan dat motivatie een van de belangrijkste factoren is in Sport. Maar welke hersenfuncties zijn hier nu voor verantwoordelijk?
2020
De Puzzel van Emoties, Cognitie en Sportieve Vaardigheden.
'Sport is emotie' is een welbekende uitspraak. Maar welke invloed heeft dit nu op het Sportbrein en beslissingsvaardigheden?
Mindfulness, een unieke Brein kans!
Mindfulness, een zweverige term dat doet denken aan iets spiritueels. Dit is deels misschien waar, echter hersenonderzoek toont aan dat Mindfulness wel…
De Neurowetenschap van een Flowstate
Liverpool lijkt momenteel niet te stoppen, met een reeks ongeslagen wedstrijden in de Premier League zitten ze behoorlijk in een 'Flow'. Maar hoe werkt…
2019
Het effect van Positivisme op het brein!
Coaches, spelers en natuurlijk supporters zijn verbaal vaak nadrukkelijk aanwezig tijdens trainingen en wedstrijden. Soms op een positieve of negatieve…
‘Doodles’ op het trainingsveld, een toevoeging voor focus!
Als trainer is het soms bloedirritant als spelers met de bal 'spelen' tijdens de uitleg van een trainingsvorm, echter voor sommigen is dit juist een teken…
2017
Hoe goed is het Brein van een Trainer/Coach?
In de afgelopen jaren heb ik me veel gefocust op het brein van Sporters, maar hoe zit het met het brein van Trainers en Coaches? Uiteindelijk wordt er van…
Dit is waarom: ‘Niet Verliezen’ Beter is dan ‘Willen Winnen’!
Meedoen is belangrijker dan winnen is de welbekende olympische uitspraak. Maar eigenlijk zal de uitspraak moeten zijn: 'Meedoen is belangrijker dan niet…
‘Goed gedaan’ zijn de lelijkste woorden die een coach kan gebruiken
De titel van dit artikel weerspiegelt de visie van jazzdocent Terence Fletcher uit de film Whiplash. Jazzdocent? Wat heeft dit met sport en het brein te…